Sauna

Übersicht

Die Vorteile liegen klar auf der Hand:

Der Besuch einer Sauna dient der körperlichen Entwicklung, der Gesundheit, der Körperreinigung und der mentalen Entspannung.

Ein Saunabesuch lohnt sich also auf jeden Fall. Probieren Sie es aus. Wir freuen uns auf Sie.

Finnische Sauna

In der finnischen Sauna ist die Luft sehr heiß, zwischen 90-100 Grad. Charakteristisch ist ausserdem die Trockenheit der Luft. Die klassische finnische Sauna besteht aus zwei Grundelementen: dem Aufheizen und dem Abkühlen. Die revitalisierenden Effekte entstehen dabei aus dem extremen Wechsel beider Reize.

Bio Sauna

Die Biosauna ist die Light-Version des finnischen Klassikers. Die Unterschiede liegen vor allem in der Temperatur, die Biosauna wird in der Regel nur zwischen 55 bis 65 Grad heiß und die Luftfeuchtigkeit ist mit durchschnittlich 50% deutlich höher.